LA LECHE Y SUS DERIVADOS

JENIFER SALANUEVA JIMENEZ

                                                                

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los lácteos son fuente fundamental para una alimentación sano y balanceada al igual que sus derivados como lo son: kumis, queso, panelitas, mantequilla, cuajada,yogurt y arequipe estos son tan indispensables en la mesa pero sabes que lo que tienes que consumir es la leche pura algunos alimentos derivados no traen la misma clase de contenido nutricional lo mejor es que la consumas con total  agrado la leche te cura de enfermedades  realmente aterradoras toma conciencia todos los alimentos son buenos para tu salud no lo olvides tu futuro y el de tus huesos dependen de ti para que en tu vejez no sufras de nada que tenga que ver con esto vive tu vida sanamente y disfruta la leche todos los días.